In kürzester Zeit an seine körperlichen Grenzen kommen, schwitzen und sich gut dabei fühlen. Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. 

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Kurz und hart, mit dem eigenen Körper und hin und wieder mit Unterstützung kleinerer Geräte können Sie sich in diesem Kurs verausgaben und den Tag ausklingen lassen. 

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In Form eines klein Gruppen Trainings mit 4 - 6 Teilnehmern, gewährt jedem genügend Platz.

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Kurszeit ca. 1h